Baby 5 - 36 mesi

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Una straordinaria esperienza di gioco e libertà: il contatto con l'acqua, per i neonati, è prima di tutto questo. In piscina i bebè sperimentano, in modo naturale, le stesse abilità motorie che li renderanno poi in grado di camminare e correre. I corsi si svolgono nella vaschetta riscaldata, con una temperatura sempre superiore ai 30 gradi.


Mercoledì

  • 16.20 - 16.50 (5 - 18 Mesi)

Venerdì

  • 10.00 - 10.40 (18 - 36 Mesi)

  • 10.40 - 11.10 (5 - 18 Mesi)

Sabato

  • 09.50 - 10.30 (18 - 36 Mesi)

  • 10.30 - 11.00 (5 - 18 Mesi)

  • 11.00 - 11.40 (18 - 36 Mesi)

  • 15.30 - 16.10 (MISTO)

Acquaticità 3 - 6 anni

Acquaticita_3-5-anni.jpg

I bambini, divertendosi, imparano a stare a proprio agio in acqua, a muoversi a mantenere diverse posizioni di galleggiamento. Non è ancora tempo di dedicarsi alla tecnica. Il gioco, infatti, è al centro della nostra attività ed è lo strumento con cui si pongono le basi che permetteranno, successivamente, di sviluppare una nuotata. I corsi si svolgono nella vaschetta riscaldata, con una temperatura sempre superiore ai 30 gradi.


Lunedì - Martedì - Mercoledì - Giovedì - Venerdì

  • 16.20 - 17.00

  • 17.00 - 17.40

  • 17.40 - 18.20

Sabato

  • 9.50 - 10.30

  • 10.40 - 11.20

  • 11.30 - 12.10

  • 15.30 - 16.10

  • 16.20 - 17.00

Scuola Nuoto Bambini 6 - 12 anni

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Didattica, organizzazione e professionalità sono le caratteristiche dei nostri corsi di Scuola Nuoto. Una garanzia dell'alta qualità delle lezioni? La Rari Nantes Torino è una Scuola Nuoto riconosciuta dalla Federazione Italiana Nuoto (F.I.N.) e un Centro di Avviamento allo Sport del CONI. Un'altra conferma è il livello  raggiunto dalla squadra agonistica, sempre ai vertici in Italia, con al suo attivo già cinque atleti olimpici.


Lunedì

  • 16.50 - 17.40

  • 17.30 - 18.20

Martedì - Mercoledì - Venerdì

  • 16.10 - 17.00

  • 16.50 - 17.40

  • 17.30 - 18.20

Giovedì

  • 16.50 - 17.40

  • 17.30 - 18.20

  • 18.10 - 19.00


Sabato

  • 09.50 - 10.40

  • 10.40 - 11.30

  • 11.30 - 12.20

  • 15.30 - 16.20

  • 16.20 - 17.10

Avviamento al Nuoto Sincronizzato - 8 - 14 anni

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Disciplina e divertimento si fondono in uno sport dal grande fascino. Il corso, ideale per le adolescenti, è pensato per far scoprire alle iscritte la bellezza del nuoto sincronizzato, con la possibilità, per chi lo desideri, di partecipare alle prime competizioni.



Lunedì - Giovedì

  • 17.30 - 18.20

Mercoledì

  • 15.00 - 15.50

Avviamento alla Pallanuoto - 8 -14 anni

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In questo corso vengono proposti gli aspetti tecnici fondamentali della pallanuoto, unendo l'allenamento al gioco.


Lunedì

  • 15.30 - 16.50

Giovedì

  • 18.10 - 19.30

Sabato

  • 16.30 - 17.50

Scuola Nuoto per Salvamento

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Simulare una situazione di salvataggio in acqua, utilizzando le varie tecniche di recupero riconosciute dalla F.I.N. (Federazione Italiana Nuoto): è questo l'obiettivo del corso, consigliato a chi vuole partecipare al corso da assistenti bagnanti, ma non solo.



Mercoledì

  • 18.20 - 19.40

Scuola Pallanuoto Avanzato

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Attraverso allenamento e gioco, i ragazzi imparano gli aspetti fondamentali della pallanuoto. Il passo successivo? I tornei, non obbligatori, ma in genere molto amati da chi frequenta il corso.


Lunedì

  • 19.15 - 20.30

Mercoledì

  • 15.30 - 16.50

Sabato

  • 14.00 - 15.30

Scuola Pallanuoto Over 16

Pallanuoto.jpg

Attraverso allenamento e gioco, i ragazzi imparano gli aspetti fondamentali della pallanuoto. Il passo successivo? I tornei, non obbligatori, ma in genere molto amati da chi frequenta il corso.



Lunedì - Mercoledì

  • 20.35 - 22.00

Corso Preparto

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Ginnastica funzionale dedicata alle donne che vogliono vivere la gravidanza senza rinunciare al benessere.


Martedì - Venerdì

  • 12.00 - 12.50

Mercoledì

  • 10.30 - 11.20

Scuola Nuoto Adulti

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Imparare a nuotare da adulti? Si può! I nostri istruttori, attenti e preparati, sono pronti a prendersi cura delle esigenze di tutti, anche di chi non è mai entrato in acqua e magari ne ha paura. Il corso è adatto anche ai nuotatori di livello medio o più esperti che desiderano migliorare i quattro stili.


Lunedì - Giovedì

  • 12.30

  • 13.15

  • 18.20 spazio Famiglia (Lunedì)

  • 19.05

  • 19.50

  • 20.35

Mercoledì

  • 13.15


Martedì - Venerdì

  • 09.00

  • 09.45

  • 10.30

  • 19.05

  • 19.50 solo Martedì

Sabato

  • 09.45 - spazio Famiglia

  • 16.20 - spazio Famiglia

Fitness in Acqua

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ACQUA GYM

Lunedì

  • 19.30 - 20.15 acqua media

Martedì

  • 09.10 - 9.55 acqua alta

  • 10.10 - 10.55 acqua media

  • 13.10 - 13.45 acqua media

Giovedì

  • 13.10 - 13.45 acqua media

Venerdì

  • 09.10 - 9.55 acqua alta

  • 10.10 - 10.55 acqua alta

Sabato

  • 09.10 - 9.55 acqua alta

BIKE CIRCUIT

Lunedì

  • 20.45 - 21.15

ACQUA FLUID

Giovedì

  • 10.30

BIKE

Lunedì

  • 11.00 - 11.50

Mercoledì

  • 13.00 - 13.45

Giovedì

  • 19.30 - 20.15

2-FIT

Lunedì

  • 13.00 - 13.45 acqua media

Martedì

  • 20.30 - 21.15 acqua media

Venerdì

  • 19.30 - 20.15 acqua media

3-FIT

Venerdì

  • 13.00 - 13.45 acqua media

ACQUA TRAINING

Martedì

  • 18.30 - 19.15 acqua media

  • 19.30 - 20.15 acqua media

Venerdì

  • 18.30 - 19.15 acqua media

HIDRO GAG

Mercoledì

  • 20.45 - 21.15

CIRCUITSTEP

Mercoledì

  • 18.45

TEMPO ACQUA

Venerdì

  • 18.30 - 19.15 acqua media

  • 20.30 - 21.15 acqua media

 

Fitness in Palestra

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PILATES

Giovedì

  • 11.00 - 11.50

  • 20.00 - 20.50

GINNASTICA DOLCE

Lunedì - Martedì - Giovedì - Venerdì

  • 09.30 - 12.00

CROSSTRAINING

Martedì - Giovedì

  • 18.20 - 19.10


FITBALL

Martedì

  • 17.50 - 18.40

TOTAL BODY

Lunedì - Giovedì

  • 19.10 - 20.00

Nuoto Sportivo

tuffo-adulto.jpg

Lunedì - Gioved'

  • 10.30 - 17.00

  • 19.00 - 20.00

Martedì - Venerdì

  • 09.00 - 17.00

  • 19.00 - 20.00

Mercoledì

  • 12.00 - 17.00

  • 19.00 - 20.00

Sabato

  • 09.30 - 14.00

  • 15.30 - 17.00

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