Nei nostri impianti la formazione non finisce mai! I nostri istruttori di nuoto della piscina "Fulvio Albanese" di Grugliasco, in corso Torino 82, hanno partecipato a un aggionamento, in acqua e fuori dall'acqua.
RARI NANTES TORINO - COLLARE D'ORO CONI AL MERITO SPORTIVO
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Grugliasco, lezioni private di idrokinesi: concorda l'orario con l'istruttore
L'acqua, nel trattamento di alcune patologie, può essere un valido alleato. La nostra piscina "Fulvio Albanese" di Grugliasco, in corso Torino 82, offre lezioni private di idrokinesi, con orari concordati direttamente con l'istruttore.
CHE COS'è L'IDROKINESI. Si tratta di un particolare trattamento terapeutico che viene svolto in acqua. Il nome significa, appunto, acqua (idro) più movimento (kinesi). Fra i benefici apportati da questa particolare terapia, ci sono quelli che riguardano l’apparato motorio (ad esempio un periodo di riabilitazione dopo un intervento chirurgico), l’apparato respiratorio, l’integrazione sociale e anche l’apparato urologico. Questo genere di terapia può essere infatti molto indicato per le persone che devono iniziare un percorso riabilitativo dopo un intervento chirururgico, ma non solo. Il trattamento può essere ideale anche per un maggiore rilassamento del paziente, una maggiore consapevolezza e conoscenza del proprio corpo, un miglioramento generale delle capacità psicofisiche, un miglioramento dell'equilibrio, della coordinazione e molto altro ancora. Alla base di tutti questi benefici esistono numerosi motivi. Ad influire, innanzitutto, è la famosa spinta d’Archimede, grazie alla quale è possibile eseguire esercizi e movimenti che difficilmente potrebbero essere compiuti a terra. Inoltre, l’acqua (la cui temperatura supera i 30°) favorirà un rilassamento muscolare e migliorerà la circolazione sanguigna.
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Grugliasco, attività in palestra tutte le mattine. I nostri abbonamenti
Nuoto e non solo. Nella nostra piscina di Grugliasco, in corso Torino 82, da quest'anno tutte le mattine si svolgono attività in palestra. Alle 9, infatti, si può iniziare la giornata con il pilates (lunedì, mercoledì e venerdì) e con il total body fitness (martedì, giovedì e sabato).
I nostri abbonamenti
- Abbonamento "Open" con accesso a tutte le lezioni senza limiti di giorni e orari
1 mese: 45 euro
3 mesi: 125 euro
- Abbonamento "Fitness Full"
2 mesi di palestra + 8 lezioni di Gym Water Free: 135 euro
Come tutti gli anni, la nostra piscina di Grugliasco, in corso Torino 81, d'estate si trasforma nel luogo ideale dove rinfrescarsi, nuotare e rilassarsi al sole. L'impianto, infatti, ha al suo interno due vasche da 25 metri (di cui una con il tetto scoperto), una vaschetta all'aperto e un ampio parco con prato e zone d'ombra.
Nel frattempo, anche durante l'estate proseguono le nostre attività, dall'acquaticità, all'acquaticità baby, alla scuola nuoto bambini, alla scuola nuoto adulti, alle lezioni in palestra, a quelle in acqua come hydrobike, acquacircuit e cross training.
Nella piscina “Fulvio Albanese” di Grugliasco, in corso Torino 82, è in arrivo una novità apposta per te: un corso di power yoga. La classe dura 11 lezioni (prova esclusa) e si svolge il martedì dalle 19 alle 20 e dalle 20 alle 21.
Che cos'è il power yoga? Evoluzione dello yoga, ne mantiene i principi base sposandoli con il dinamismo della moderna ginnastica occidentale. Il risultato è un'attività in cui le posizioni della disciplina orientale (le “Asana”), vengono modificate ma mai stravolte, con un ritmo più fluido e dinamico e l'aggiunta qualche nuovo esercizio.
Benefici. La disciplina è uno sport completo, efficace anche se praticato senza integrarlo con altre attività, che potenzia i muscoli, rilassa e distende le articolazioni e al tempo stesso contrasta lo stress accumulato durante la vita quotidiana. Non solo. Il power yoga aumenta la potenza vascolare, allena il cuore e migliora il flusso sanguigno e aumenta la capacità respiratoria.
Consigliato a. La pratica di questa attività fisica è aperta a tutti, senza limiti di età, sesso e stato di allenamento; conoscere lo yoga tradizionale non è necassario.
Volantino piscina di Grugliasco 2017 – 2018
